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El camino del duelo

El camino del duelo

El camino del duelo:   Un viaje de reconstrucción emocional    Fotografía: Ana Maisonave  Cristina García-Esquinas Maisonave   ¿Qué es el duelo?   El duelo es un proceso psicológico que enfrentamos tras una pérdida, implicando adaptación...

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Higiene del sueño

Higiene del sueño

Higiene del sueño   La base del cuidado personal        Irini Patrinós Roa   Los problemas de la calidad del sueño actualmente afectan al 30% de la población, que presenta quejas, sobre todo, relacionadas con los despertares nocturnos y...

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Estrés infantil y adolescente

Estrés infantil y adolescente

Estrés infantil y adolescente        Ana del Río Vega   Al igual que sucede en la edad adulta, todos los niños y adolescentes pasan por momentos de estrés. Es importante destacar que cualquier acontecimiento que suponga un cambio para el niño,...

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Celos

Celos

¿Es CELOS@ porque me quiere?    Fotografía: Ana Maisonave    Cristina García-Esquinas Maisonave   La última campaña institucional con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer 2023 se centra principalmente en...

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Dolor Crónico

Dolor Crónico

Aspectos psicológicos y dolor crónico   "Una vida con dolor"        Irene de la Cuesta Garbín   El dolor es la causa principal que lleva a las personas a la búsqueda de ayuda. Nos alarma de que algo de nuestro organismo está siendo...

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Psicología de la superstición

Psicología de la superstición

¿Por qué somos supersticiosos?   Psicología de la superstición        Ana María del Río Vega   ¿Qué es la superstición?   La superstición podría definirse como un conjunto de prácticas y creencias que, sin tener ninguna base...

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El síndrome del impostor

El síndrome del impostor

El síndrome del impostor   Asignar todo nuestro éxito a la suerte      Irini Patrinós Roa   El síndrome del impostor es la experiencia de falsedad intelectual, verse a uno mismo como una farsa, que engaña al mundo, y que los éxitos logrados se...

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Terapia de pareja

Terapia de pareja

Terapia de pareja   Cuando la prioridad es el bienestar psicológico      Ana María Del Río Vega   TERAPIA DE PAREJA: CUANDO LA PRIORIDAD ES EL BIENESTAR PSICOLÓGICO   La terapia de pareja es un instrumento muy útil para ayudar a que dos...

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Apego adulto

Apego adulto

Apego adulto, cómo influye nuestra infancia   en nuestras relaciones románticas          Irini Patrinós Roa   ¿Qué es el apego?   El apego es el vínculo que se establece en la infancia entre un bebé y sus figuras cuidadoras....

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El control omnipotente

El control omnipotente

¿Fantasía de poder ilimitado? o ¿Libertad individual?   EL CONTROL OMNIPOTENTE    Fotografía: Ana Maisonave  Cristina García-Esquinas Maisonave   En psicología “el control omnipotente’’ es un concepto que se refiere a la creencia y sensación de...

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La banalidad del mal y la polarización

La banalidad del mal y la polarización

La banalidad del mal y la polarización      Iván Malango Escribano   Uno de los temas más interesantes de la psicología social a lo largo de toda su historia ha sido la dicotomía entre el buen hacer y el perjuicio. Los autores se han planteado muchas...

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El coaching Beneficios y déficits

El coaching Beneficios y déficits

El coaching   Beneficios y déficits        Iván Malango Escribano   Hace algunos años comenzó un movimiento conocido cómo filosofía de los recursos humanos en gran parte de la empresa privada occidental. Esta filosofía se basa principalmente...

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El refuerzo intermitente

El refuerzo intermitente

El refuerzo intermitente   ¿Qué es y por qué debemos evitarlo?      Iván Malango Escribano   Un tema bastante controvertido últimamente es el de las “relaciones tóxicas”, relaciones que contienen elementos que recientemente nos hemos percatado...

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Adicción al trabajo

Adicción al trabajo

Adicción al trabajo      Irini Patrinós Roa     La adicción socialmente aceptada - ¿Qué es y cómo combatirlo?   El trabajo es una actividad productiva que se desarrolla como fuente de ingreso económico y medio por el cual se realiza una...

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Endometriosis y bienestar psicológico

Endometriosis y bienestar psicológico

Endometriosis y bienestar psicológico      Ana María del Río Vega   La endometriosis se ha convertido hoy en día en la causa más común de dolor pélvico crónico femenino. Paradójicamente, en la actualidad no existen tratamientos médicos definidos...

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Abuso sexual infantil

Abuso sexual infantil

Abuso sexual infantil      Irene de la Cuesta   El abuso sexual infantil roba al menor la inocencia, el derecho a descubrir su propia sexualidad de manera sana y a vivir experiencias sexuales acorde a sus momento evolutivo tanto psicológico como...

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Trastorno dismórfico corporal

Trastorno dismórfico corporal

¿Entramado socio-cultural, espejismo o criaturas de la red?    Apertura al trastorno dismórfico corporal      Fotografía: Ana Maisonave  Cristina García-Esquinas Maisonave   En este complejo entramado sociocultural y de las redes...

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Victimización online

Victimización online

Victimización online   El peligro de las nuevas tecnologías en adolescentes        Irene de la Cuesta Garbín   El uso de las nuevas tecnologías de la información y comunicación (TIC) se ha incrementado considerablemente en los últimos...

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Gestion del tiempo

Gestion del tiempo

Gestion del tiempo      Irini Patrinós Roa   El tiempo es un recurso equitativo, todos tenemos el mismo tiempo; limitado, no se puede estirar ni aumentar; pero sobre todo, no recuperable. Es imposible volver atrás en el tiempo y utilizarlo de...

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Cuidar a quienes cuidan

Cuidar a quienes cuidan

Cuidar a quienes cuidan        Irene de la Cuesta Garbín   En las últimas décadas estamos atravesando cambios demográficos y sociales que afectan a la estructura instaurada de la familia, y como consecuencia, a su capacidad de respuesta a...

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La soledad no deseada

La soledad no deseada

La soledad no deseada   ¿ Por qué es tan importante prestarle atención ?          Irene de la Cuesta Garbín   En los últimos años se ha mostrado un creciente interés en investigar el impacto de la soledad no deseada sobre la salud de...

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Aerofobia, cuando el volar nos paraliza

Aerofobia, cuando el volar nos paraliza

Aerofobia   Cuando el volar nos paraliza        Palpitaciones, ahogo, angustia o sensación de falta de control son algunos de los síntomas que sufren las personas con aerofobia.   La simple idea de pensar en montar en un avión nos envuelve en...

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Transición profesional – ¿Qué hago yo ahora?

Transición profesional – ¿Qué hago yo ahora?

Transición profesional   ¿Qué hago yo ahora?    Adriana García   Un día tras más de 20 años de rutinas, procedimientos, tareas, levantarme a las 7 de la mañana para ir a la oficina, llega el momento, se “acabó”.   Sea mi decisión o me venga...

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Funciones ejecutivas y el director de orquesta

Funciones ejecutivas y el director de orquesta

Funciones ejecutivas y el director de orquesta          Andrea Lecuna Aneiros   FUNCIONES EJECUTIVAS Y EL DIRECTOR DE ORQUESTA   Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que involucran el uso del lenguaje, el juicio,...

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¿Por qué escuchamos música deliberadamente?

¿Por qué escuchamos música deliberadamente?

¿Por qué escuchamos música deliberadamente?   De la identidad al recuerdo,   de la juventud a la vejez          Andrea Lecuna Aneiros   ¿Significa lo mismo una canción de joven que de anciano? ¿Nos ayuda la música a viajar en el...

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Síndrome Premenstrual

Síndrome Premenstrual

Síndrome Premenstrual        Andrea Lecuna Aneiros     Quizás hayas escuchado hablar alguna vez del Síndrome Premenstrual (SPM). Es una condición de la fase lútea (la última del ciclo menstrual, previa al periodo o inicio de nuevo ciclo)...

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La terapia centrada en la persona

La terapia centrada en la persona

La terapia centrada en la persona      Iago París   Entre los años 40 y 50, Carl Rogers, una de las figuras más importantes de la psicología humanista, desarrolla esta forma de hacer terapia. La psicología humanista es un paradigma o corriente de...

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El insomnio

El insomnio

El insomnio      Iago París   El insomnio es uno de los problemas psicológicos más frecuentes y menos visibilizados. Sin ir más lejos, en España 1 de cada 2 ciudadanos tienen dificultades para conciliar el sueño1.De entre ellas, el insomnio es el...

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Hipnosis, definición y mitos

Hipnosis, definición y mitos

Hipnosis, definición y mitos      Francisco Ruiz     Qué es la hipnosis   Todos hemos visto en la televisión al típico hipnotizador que coge a gente del público, les da un par de órdenes sencillas y ya los tiene bajo su control. Los...

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La psicología tras las sectas

La psicología tras las sectas

La psicología tras las sectas      Roxana Maria Anei   ¿Qué son las sectas? Expertos en diversos campos de conocimiento como la Psicología Social, la Antropología o la Sociología han dado su propia definición de este fenómeno tan llamativo como...

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Dormir y el significado de los sueños

Dormir y el significado de los sueños

Dormir y el significado de los sueños      Francisco Ruiz   ¿Por qué dormimos?   Pasamos más de un tercio de nuestra vida durmiendo. Para mucha gente llegar a la cama, tumbarse y cerrar los ojos supone un placer al final del día o incluso a...

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La psicoterapia existencial

La psicoterapia existencial

La psicoterapia existencial      Iago París Fernández   Una gran responsabilidad conlleva un gran poder La importancia de tomar nuestra responsabilidad en terapia   “Siempre salvan a uno de los padres”. Esta fue de las primeras frases que escuché a...

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El ajedrez y sus beneficios cognitivos

El ajedrez y sus beneficios cognitivos

El ajedrez y sus beneficios cognitivos        Francisco Ruiz     El ajedrez y su origen   El ajedrez es un juego de tablero de los más antiguos y reconocidos del mundo. Se cree que su origen está en la India y que originalmente se...

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5 mitos comunes acerca del suicidio

5 mitos comunes acerca del suicidio

5 mitos comunes acerca del suicidio  Roxana Maria Anei   El suicidio es un tema complejo de abordar, además de seguir siendo un tabú en la actualidad debido al miedo, la desinformación y la falta de sensibilización. A lo largo de los años, ha sido objeto de...

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Narcisismo

Narcisismo

Narcisismo      Sahar Zinouni   NARCISISTAS   ¿Qué son? Y ¿De dónde vienen? El narcisismo es un rasgo en principio positivo porque es el amor que la persona tiene por sí misma. Este amor es esencial para el desarrollo de todas las personas,...

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La menopausia

La menopausia

La menopausia      Sahar Zinouni   La menopausia es un periodo fisiológico en la vida de las mujeres en el que se produce el cese definitivo de la menstruación debido a la pérdida de la función folicular ovárica. Clínicamente se diagnostica la...

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Trastorno depresivo mayor en niños y adolescentes

Trastorno depresivo mayor en niños y adolescentes

Trastorno depresivo mayor en niños y adolescentes      Sahar Zinouni   El trastorno depresivo mayor (TDM) forma parte de un grupo de diagnósticos llamados trastornos depresivos que incluyen: El trastorno depresivo mayor. El trastorno depresivo...

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Dejar de fumar: tratamientos eficaces

Dejar de fumar: tratamientos eficaces

Dejar de fumar: tratamientos eficaces    Roxana María Anei   Según la Organización Mundial de la Salud: OMS (2019), el consumo de tabaco causa más de 8 millones de muertes al año a nivel mundial. En España, en el año 2020, se recogió que el 16,4% de las...

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Los 5 lenguajes del amor según Gary Chapman

Los 5 lenguajes del amor según Gary Chapman

Los 5 lenguajes del amor según Gary Chapman    Sahar Zinouni   Cada uno de nosotros tiene un idioma con el que se comunica con los demás, sin embargo, no nos comunicamos de la misma manera con todo el mundo. Primero tenemos que conocer qué idioma habla...

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Heurísticos y sesgos cognitivos

Heurísticos y sesgos cognitivos

Heurísticos y sesgos cognitivos      Rodrigo Tinajas Rosado Qué son y qué diferencias hay entre ambos Los sesgos cognitivos son tendencias sistemáticas y en ocasiones perjudiciales en la forma en que una persona procesa información. Éstos pueden llevar...

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Depresión perinatal

Depresión perinatal

Depresión perinatal    Alicia Sancho Romero - Madrid 26 de Abril de 2022   La depresión perinatal es un problema de salud pública entendido como “trastorno del estado de ánimo” que aparece entre el embarazo y el primer año después del parto, con una...

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Síndrome del hijo sano

Síndrome del hijo sano

Qué es el Síndrome del hijo sano y como se manifiesta    Por Marta Parra Bravo - Abril 2022   En numerosas ocasiones, en distintas familias, se da la situación de que uno de los hijos padezca una enfermedad bastante grave o algún tipo de discapacidad, y...

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Alzheimer y Estimulación Cognitiva

Alzheimer y Estimulación Cognitiva

Alzheimer y Estimulación Cognitiva    Adriana García   Alzheimer a cuántos nos ha tocado o tocará, lo viviremos directa o indirectamente. Enfermedad devastadora, tan conocida y presente en boca y pluma de investigadores y literatos. Nombrarla,...

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¿Por qué se mantienen las relaciones de maltrato?

¿Por qué se mantienen las relaciones de maltrato?

¿Por qué se mantienen las relaciones de maltrato?      Por Clara Valverde Fernández-Montes   Los asesinatos por violencia de género en España ascienden a 46 entre 2021 y hasta enero de 2022. Esta problemática con frecuencia nos hace preguntarnos...

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Asociaciones

Asociaciones

Asociaciones   Cómo influye el aprendizaje asociativo en nuestro día a día      Marta Parra Bravo - Marzo 2022   Desde muy pequeños, todos nosotros vamos formando nuestras propias asociaciones entre estímulos que adquirimos a través del...

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Mecanismos de protección psicológica

Mecanismos de protección psicológica

Mecanismos de protección psicológica   Conductas evitativas, mecanismos de defensa y resistencias        Alicia Sancho Romero - Madrid 17 de Marzo de 2022                 Durante su desarrollo vital, el ser humano ha de enfrentarse a numerosas...

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Psicología perinatal y vínculo temprano

Psicología perinatal y vínculo temprano

Psicología perinatal y vínculo temprano    Gisabella Zanetti   La Psicología perinatal es una rama de la psicología que trabaja en la prevención, cuidados, acompañamiento y orientación en todo lo que concierne al nacimiento; entendiendo por ello la...

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Qué es Mindfulness

Qué es Mindfulness

Mindfulness: ¿Qué es?    Carlos Bagur Taltavull   Al hablar de mindfulness, o atención plena en español, se hace referencia a un estado o rasgo mental que se concreta en la capacidad de estar atento a lo que sucede en el presente, con aceptación radical...

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Respiración y cerebro: Cómo se relacionan

Respiración y cerebro: Cómo se relacionan

Respiración y cerebro: ¿Cómo se relacionan?    Carlos Bagur Taltavull   Desde hace siglos muchas antiguas tradiciones han puesto de relieve en sus prácticas filosófio-religiosas la importancia del control de la respiración como medio a alcanzar o...

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El reflejo del alma: La autoestima

El reflejo del alma: La autoestima

El reflejo del alma: La autoestima    Por Marta Parra Bravo -  Febrero 2022   Una de las principales bases del ser humano es como se ve así mismo, sus pensamientos, ideas y percepciones que se dirigen hacia sus propios rasgos y hacia su manera de ser....

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El apego, construyendo cimientos

El apego, construyendo cimientos

El apego, construyendo cimientos    Carlos Bagur Taltavull   La relación tan estrecha que tiene lugar entre el bebé y su madre siempre ha suscitado interés a médicos, psicólogos y psicoanalistas. Hasta mitad del siglo pasado han sido muchas las...

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Consecuencias del uso de las redes sociales

Consecuencias del uso de las redes sociales

Consecuencias del uso de las redes sociales  Por Susana Robledo Morales   En los últimos años se ha popularizado el uso de redes sociales (RR. SS.) como WhatsApp, Twitter, Facebook o Instagram. Estas han producido una serie de cambios a la hora de...

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Enfermedades autoinmunes

Enfermedades autoinmunes

Enfermedades autoinmunes  Gisabella Zanetti   El sistema inmune es el encargado de defender al organismo de agentes nocivos. Existe una inmunidad innata o inespecífica que actúa como barrera y forman una primera línea de defensa y una inmunidad adquirida que...

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Psicología del deporte y del rendimiento

Psicología del deporte y del rendimiento

Psicología del deporte y del rendimiento    Por Susana Robledo Morales   Actualmente, es indiscutible la influencia del deporte en nuestra sociedad. Es un fenómeno social que ha cambiado la forma de vivir de muchas personas. Existen innumerables formas...

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Duelo migratorio

Duelo migratorio

Duelo migratorio  Ángel Manuel Amaya Refusta   En un contexto de globalización, viajes, estancias, o traslados por motivos de trabajo, o crecimiento personal, cabe destacar un fenómeno un tanto desconocido, pero que afecta a todos los miembros de un grupo de...

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Trastorno por restricción de alimentos

Trastorno por restricción de alimentos

Un trastorno en la sombra El trastorno por restricción de alimentos  Marta Parra Bravo - Diciembre 2021   Aunque normalmente se escuchen únicamente que los dos trastornos de conducta alimentaria sean la anorexia y la bulimia, esto no significa que no haya...

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Dependencia emocional en las relaciones de pareja

Dependencia emocional en las relaciones de pareja

Dependencia emocional en las relaciones de pareja   Por Alba Cuevas Ariza   ¿QUÉ ES LA DEPENDENCIA EMOCIONAL?   La dependencia emocional hace referencia a una situación en la cual la felicidad de una persona está supeditada de manera exclusiva a otra...

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Anorexia y Bulimia

Anorexia y Bulimia

¿QUÉ SON LA ANOREXIA Y LA BULIMIA?    Por Marta Parra Bravo - Diciembre 2021   Cada vez los trastornos de la conducta alimentaria o TCA aparecen de forma más temprana en la población. Esto puede deberse a aspectos como los anuncios de la tele, modelos,...

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Abuso sexual infantil

Abuso sexual infantil

ABUSO SEXUAL INFANTIL    Por Clara Valverde Fernández-Montes  30/11/2021     Si no se ve… no existe   Bajo esta frase se han escondido a lo largo de la historia innumerables actos violentos hacia los menores. Tanto es así que, antiguamente, los...

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El duelo por suicidio

El duelo por suicidio

El duelo por suicidio   Algunas ideas que te pueden ayudar como superviviente     Por Clara Valverde Fernández-Montes      Cuando has pasado por un suceso traumático como es el caso del suicidio de un ser querido, hablamos de que eres un...

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Problemas de pareja

Problemas de pareja

Problemas de pareja    Por Marta Parra Bravo - Noviembre 2021   ¿LA COMUNICACIÓN CON MI PAREJA FALLA?   Se podría decir que uno de los principales elementos más importantes en una relación de pareja es la comunicación. Si este elemento falla o no...

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Relaciones tóxicas: qué son y cómo identificarlas

Relaciones tóxicas: qué son y cómo identificarlas

Relaciones tóxicas: qué son y cómo identificarlas    Por Alba Cuevas Ariza   ¿Qué es una relación tóxica?   Cuando escuchamos hablar de una relación tóxica, pensamos en una relación de pareja. Sin embargo, las relaciones tóxicas también pueden...

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Algunas cuestiones actuales sobre el orgasmo

Algunas cuestiones actuales sobre el orgasmo

Algunas cuestiones actuales sobre el orgasmo    Consuelo García Navarro, es Psicóloga Sanitaria y experta en Sexualidad Humana y Educación sexual por la UNED. Máster en Salud Sexual y Sexología Clínica por la UNED y Directora de SAUDADE PSICOLOGÍA.   En...

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