Seleccionar página

 

La reacción emocional ante la pérdida

 

El duelo supone un proceso emocional que aparece ante la pérdida, ya sea por la muerte de un ser querido o una mascota, como por la pérdida de un trabajo, una pareja, un bien material e incluso la propia salud y/o una habilidad que hemos desarrollado y que, ya sea por la edad, un accidente, etc. hemos perdido en la actualidad y no tenemos posibilidad de recuperarla.

Anteriormente se concebía el duelo como un proceso que constaba de diferentes fases que la persona iba atravesando sin poder adoptar un papel más allá de la mera observación de sí misma. Estas fases comprendían el shock o conmoción inicial en la que se mostraban aturdidas e incrédulas, la fase aguda donde aparecía la ira y la ansiedad, una fase de preadaptación donde impera la reacción depresiva y, finalmente, una fase de aceptación donde, poco a poco, su vida vuelve a la normalidad.

Hoy se conoce el Duelo como una reacción emocional ante el impacto de una experiencia de pérdida, tal como se indicaba al principio, donde la persona que lo sufre atraviesa un período de tiempo de adaptación en el cual aparecen diversas reacciones que no necesariamente se corresponden con todas aquellas enumeradas, ni llevan el orden mencionado anteriormente. Así, esta nueva concepción del Duelo sitúa a la persona en el proceso como un sujeto activo, de modo que uno puede reaccionar y tomar decisiones en el afrontamiento del mismo, siendo la aceptación emocional, su elaboración y la recolocación del suceso en su vida, aspectos fundamentales que irán evolucionando, sin necesidad de hablar de fases específicas ni emociones correspondientes a un determinado tiempo.

Las repercusiones del Duelo, a nivel general, se observan en la presencia de una actividad general disminuida, hambre y sueño alterados, disminución en las responsabilidades, mayores demandas de atención, conductas de evitación y de escape, así como inestabilidad emocional donde se presentan, a veces incluso simultáneamente, la ira, la tristeza y la ansiedad, constantemente.

Si bien el Duelo es una reacción emocional que nos permite adaptarnos a una nueva situación de vida, en ocasiones se puede necesitar un apoyo adicional de tipo profesional ya que es necesario hacer fluir el proceso hablando de la pérdida, expresando sentimientos y dándose un tiempo pacientemente ya que es un proceso normal, largo y gradual que ha de ir evolucionando con la persona y donde habrá mejores y peores momentos a lo largo de esta evolución. En caso contrario, si el Duelo no sigue su curso de un modo normalizado, podría cronificarse y convertirse en un Duelo complicado, donde se requiere una atención psicológica más intensa y elaborada y para lo cual, existen procedimientos y técnicas específicas que ayudan en la elaboración del mismo. En Saudade Psicología conocemos ampliamente estos procedimientos y los llevamos a cabo con el máximo rigor de modo que ofrecemos las mejores garantías de nuestro quehacer profesional, si bien es cierto que sin la colaboración del paciente, el éxito terapéutico puede convertirse en un imposible, tal como ocurre en las demás disciplinas sanitarias y de ahí la relevancia que tiene el papel activo de la persona en su propia evolución y afrontamiento.

 

Psicooncología

Psicooncología

  El cuidado psicológico en oncología   La intervención psicológica en pacientes oncológicos tiene como finalidad contribuir en la adaptación y en la mejora de la calidad de vida de la persona y de sus familiares, en base a los diferentes factores que puedan...

leer más
Psicología Infanto-Juvenil

Psicología Infanto-Juvenil

  El cuidado psicológico en la infancia y adolescencia   Niños y adolescentes: apoyo familiar y escuela de padres.   Atención psicológica para los niños y sus familiares, interviniendo sobre problemas de conducta, estado de ánimo, ansiedad, bullying y...

leer más
Psicología educativa

Psicología educativa

  La psicología en la educación   Instrucción, aprendizaje y desarrollo en etapas tempranas: infancia, juventud y post-adolescencia.  

leer más
Psicología del rendimiento

Psicología del rendimiento

  La psicología más allá del ámbito sanitario   Preparación para el abordaje de exámenes y oposiciones y en aquellos ámbitos en los que se necesite un determinado esfuerzo psicológico para cumplir con un rendimiento que va más allá del que se requiere para...

leer más
Psicología del deporte

Psicología del deporte

  La psicología en el rendimiento deportivo   Consiste en el estudio de las variables psicológicas asociadas a la participación y el rendimiento en la actividad física y en el deporte, tal como lo define la Asociación de Psicólogos Americanos. Así, cualquier...

leer más
Psicología del coach

Psicología del coach

  El Coach personal y el Coach profesional   Acompañamiento en la consecución de objetivos personales y/o profesionales.  

leer más
Psicología de la salud

Psicología de la salud

  Los Trastornos Psicosomáticos   La psicología de la salud se encarga de prevenir las enfermedades, evaluar e intervenir sobre las mismas y, finalmente, investigar su desarrollo y mantenimiento en relación con los factores psicológicos. Así, una persona...

leer más
Neuropsicología

Neuropsicología

  El cerebro y los procesos mentales   ¿Qué es la Neuropsicología? Es una especialidad de la psicología que estudia la relación entre el cerebro y los procesos mentales y conductuales. La neuropsicología se centra en los procesos cognitivos superiores...

leer más
Logopedia

Logopedia

  Cuando el lenguaje humano presenta alteraciones   La logopedia es una profesión cuyo ámbito de actuación abarca el estudio, la prevención, la evaluación, el diagnóstico y la intervención de aquellas alteraciones, condiciones y trastornos que afectan a la...

leer más
Ira

Ira

  La emoción de la defensa   La ira es una emoción necesaria para defendernos en situaciones que pueden poner en peligro la integridad. Su vertiente adaptativa implica la búsqueda activa de soluciones de cara a resolver el problema y minimizarlo en el...

leer más
Habilidades sociales

Habilidades sociales

Las habilidades para relacionarse   Constituyen aquellas habilidades que fomentan las relaciones con los demás e incluyen tanto pensamientos, como emociones y comportamientos que favorecen este fin, además de ayudarnos a la consecución de nuestros objetivos, a...

leer más
Depresión

Depresión

  La tristeza patológica   La depresión supone un trastorno caracterizado por la emoción de la tristeza, cuya presencia ha ido más allá de sus funciones, constituyendo una respuesta desadaptativa y generadora de un elevado afecto negativo. Así, para entender...

leer más
Biofeedback

Biofeedback

  El control de los niveles de activación   El Biofeedback es una técnica que consiste en medir las reacciones fisiológicas, mediante determinados instrumentos, y monitorizarlas de modo que el paciente pueda recibir esa información y hacerla consciente. Este...

leer más
Asertividad

Asertividad

  Los estilos de respuesta en las relaciones   La asertividad supone una forma de relacionarse con los demás mediante la cual uno es capaz de defender sus derechos sin sobreponerse sobre los de los demás, de modo que puede expresar sus sentimientos y...

leer más
Adicciones

Adicciones

  Los procesos adictivos más allá del consumo de sustancias   Abusar de una sustancia supone consumirla más allá de la indicación como tratamiento médico o de los límites aceptados socialmente, lo que termina produciendo consecuencias adversas para el...

leer más
Ansiedad

Ansiedad

  La ansiedad como respuesta de defensa   La ansiedad es una respuesta de defensa, con un componente cognitivo elaborado, cuya finalidad es ponernos a salvo de un peligro futuro. Se caracteriza por dirigir la atención hacia el estímulo temido, pasando por...

leer más
Psicoterapia breve

Psicoterapia breve

  Otro modo de intervención desde la Psicodinámica   Todo terapeuta ha adquirido una forma de conversación especializada mediante la cual, a partir de las técnicas y preguntas adecuadas, dirigirá la sesión para desarrollar y alcanzar la búsqueda de...

leer más
Terapia Cognitivo-Conductual

Terapia Cognitivo-Conductual

  Una psicoterapia basada en la evidencia   Es una de las terapias más usadas para mejorar la salud mental, ya que tiene un fuerte respaldo de evidencia científica. Se centra en los síntomas y en los problemas que tienen actualmente los pacientes y hace al...

leer más
Relaciones de pareja

Relaciones de pareja

  La satisfacción en las relaciones íntimas   La satisfacción en la relación de pareja, así como en el resto de relaciones interpersonales, viene determinada por la equidad. Así los beneficios y los costes de permanecer o no en una relación suelen ser...

leer más
Terapias y Especialidades

Terapias y Especialidades

  La psicoterapia y sus diferentes escuelas de tratamiento   Desarrollamos la terapia a partir del problema y de las necesidades de cada uno de nuestros pacientes, así como a partir de determinados factores específicos para el tratamiento. Si un paciente...

leer más